Você quer dar ao seu corpo um impulso saudável todas as manhãs? Nos últimos cinco anos, tenho feito exatamente isso com meu shot matinal de água com limão. Esta bebida tem tantos benefícios poderosos que tem sido um alimento básico na minha dieta. Estudos descobriram que esta dose matinal pode reduzir a inflamação, promover uma boa digestão e aumentar os níveis de energia.

Minha shot é feito com ingredientes simples. Eu misturo esses ingredientes e bebo todos os dias com o estômago vazio. A combinação das vitaminas naturais do limão, os efeitos energizantes da água e o reforço antioxidante das especiarias contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico.

Benefícios:

1 – Boa fonte de vitamina C

2 – Pode promover uma boa digestão

3 – Os ingredientes ajudam a reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico

4 – Faz você se sentir incrível, vivo, acordado e pronto para começar o dia

Ingredientes:

• 200-350 ml de água morna

• Meio limão siciliano

• 1 colher de chá de cúrcuma

• 1 colher de chá de gengibre

• 1 colher de chá de pimenta caiena

• 1 colher de sopa de colágeno

• Uma pitada de sal iodado

DICA: Adicione suco de beterraba fresca.

Aproveite!