Ah, segundas-feiras. Para muitos de nós, apenas pensar nisso pode trazer à tona sentimentos de pavor e ansiedade. Mas e se mudarmos nossa perspectiva?

Hoje quero falar sobre algo que a maioria de nós vivencia todas as semanas – as segundas-feiras.

Alguns podem ver isso como o início de uma nova semana, enquanto outros podem temê-lo como o fim de um fim de semana relaxante. Então, a pergunta é: você gosta de uma nova semana ou teme as segundas-feiras para começar a semana?

Em vez de ver as segundas-feiras como o início de mais uma temida semana de trabalho, por que não vê-las como um novo começo? Uma chance de enfrentar novos desafios, aprender e crescer.

E em vez de se concentrar em quanto tempo resta até o fim de semana, por que não definir pequenas coisas pelas quais ansiar ao longo do dia?

Talvez um treino rápido durante a hora do almoço ou conversar com um amigo tomando um café. Pequenas coisas que podem tornar o seu dia mais agradável.

E quando o dia de trabalho terminar, reserve um tempo para você. Faça algo que você ama, seja ler, cozinhar ou assistir seu programa de TV favorito. Eu compartilhei abaixo minhas maneiras de descomprimir após um longo dia 🙂

E assim, o que antes era um dia temido pode se transformar em um dia cheio de gratidão e expectativa pelas possibilidades futuras. Então, vamos começar esta segunda-feira com uma mentalidade positiva e abraçar tudo o que ela tem a oferecer.